Cześć, jestem Asia!

Obraz

​Jestem psychologiem, psychodietetykiem i doradcą żywieniowym.
​
Piszę o zmianie nawyków żywieniowych, o psychologii jedzenia, pracy nad sobą i o metodach. Bez idealizowania.

Nie wyznaję diet, liczenia kalorii i codziennego stawania na wadze. Każda trwała zmiana wymaga czasu, dużej samoświadomości, ale bardzo małych kroków. Są też miejsca na błędy.

Prywatnie jestem żoną i mamą dwuletniej Rity. Wnikliwie obserwuję codzienność, fascynują mnie ludzie i nowe miejsca. Kocham dzieci. Lubię kawę, eksperymenty i nietuzinkowy design. Czasem piszę wiersze.